姿勢を見直せ!猫背編

スーツ姿がカッコいい人

スーツを着ている姿が本当にかっこいいなと思う男性を見ると、背筋がしっかり伸びて、胸がばん!と張っています。
自信に満ち溢れているように感じますし、やっぱり男性はスーツがカッコいいなと女性も感じる事でしょう。

逆に背筋が曲がって猫背になっていると、いつもおどおどしている印象がありますし、弱弱しいイメージになります。
仕事にも自信がなくだらしない印象になってしまいますし、やっぱり猫背はスーツが似合いません。

姿勢がいいかどうかという事は、男性も女性も、見た目にかなりの違いがありますし、姿勢を常に崩している状態は、骨、内臓にも影響を与えます。

肩こり、胃腸の不調……それは姿勢からくるのかも

肩こりや頭痛、また胃腸の不調などが全て姿勢から来ているとは言い切れません。

もちろん他の病気が隠されている可能性もありますので、気になる方は病院でしっかり検査を受ける必要がありますが、慢性的な肩こりや頭痛、胃腸に病的な問題がないのに違和感や痛みがあるという事なら、姿勢から来ていることも大いに考えられます。

人の頭の重さ、どのくらいあるかご存知でしょうか。
実は5kg位あるのです。

ボーリングの玉くらいの重さを首、肩、腰で支えバランスをとっています。
そのため、人類は二足歩行と同時に腰痛や肩こりを手に入れたともいわれるくらい、頭の重さを二足歩行の人間が支えるというのは大変な事なのです。

猫背になると体よりも前に頭が出ている格好になり、あごを付きだしています。
この状態は首を圧迫し、血管や神経系を圧迫します。

首の後ろには自律神経が通っているため、自律神経が圧迫を受けると耳鳴りや頭痛、肩こりなども出てきます。
姿勢悪いと常に内臓への負担がありますので、便秘になったり消化が悪くかったり、健康面にも大きく影響するのです。

矯正ベルトで猫背を解消しよう

猫背を若い世代で矯正し治しておくことで、年齢を重ねてから起る腰痛やひざ痛、肩こりなどへのリスクを減らすことができます。
猫背の矯正ベルトはいくつかあり、中でも、リペアベルトと呼ばれる商品は、装着すると自然に胸を広げ猫背を解消する事が出来ます。

丸ベルトによってしっかり支えてくれるので、ベルトをしていると自然に背筋がすっと伸びます。
ほかの矯正ベルトなどは装着していると違和感があり、慣れるまでにかなりの時間を要しますが、リペアベルトは違和感がなく、さすが「着け心地重視」の商品だと感心します。

頭が重い、何かいつもスッキリしないような感じという方は、リペアベルトを利用する事によって解消する可能性があります。